要注意のシーズンですね。

乾燥する季節になってしまいました・・。

乾燥肌の人は気を付けましょうね。

 

しかし！

 

乾燥はしないから関係ないと思っている方の中にも、

部分乾燥や肌の乾きに気づいてない方もあります。



寒い時期はあまり喉が渇かないため、中からの水分補給が少ない場合や

室内の暖房などによる乾燥に気づかない場合などなど・・・




いつの間にか頬がパリパリになってたり、唇がパサパサになってたりしたら・・

乾燥肌の解消には、乳液やクリームをたくさんつけるよりも、

何度も化粧水をつけ、美容液をたっぷり使うことの方が有効です。



食事で良質な脂肪分を摂ることも意外と大切な乾燥対策♪

良質な脂肪とは

オリーブオイル
グレープシードオイル
キャノーラ油
ＤＨＡ、ＥＰＡ

などのことです。

頑張ってお手入れしましょう＾＾