色とホルモンには関係がある

なるべく明るい色の衣類を身に付けましょう。

お天気の良くない日は特にです。




“キレイ”には体内のホルモン分泌が深く影響します。




外側から磨くのはもちろん不可欠ですが

お顔と同じく、身に付ける衣服なども化粧の一部です。



神経のバランスは天候や環境からの影響を知らず知らずのうちに

受けています。



視覚から無意識に入ってくる景色や色は重要です。



もう一つ神経の安定に大切なこと。




音です。




見ていないテレビ。

聴いていない音楽。

騒音。

電気製品の音。



こういった無意識に聞こえている音は

とても神経を疲れさせます。



『なんだかイライラするなぁ』

って思ったら、無音の環境をつくってみてください。

すごくリラックスできますよ。



神経の安定。

リラックス。

安らぎ感。



こういった一見ムダに思えるような空白の時間が

案外体内ではホルモン充填の時間だったりしますよ。