美容・健康・ダイエットでキレイになる方法

モデルスーパー痩せる方法 ダイエットグッズ・ダイエットサプリメント・美容器具・健康食品で溢れかえっている現代社会。
そういったダイエット・美容・健康増進の方法に取り組む前に知ってもらいたいこと。
女性の美容と健康は女性の暮らしと大切な関係です。
ダイエットは女性にとっては当たり前の悩みになっていますが、ダイエットのやり過ぎは健康管理を難しくし、健康への悪影響を及ぼします。
それでも痩せたいというのが女性の気持ちでしょうから、ダイエットをやるときには健康への影響を考えながら、健康管理を心がけながら、エクササイズ・食事療法などを行ってください。
たとえ、美人・キレイになることが出来たとしても、健康管理がしっかりしていなければ、意味がありません。
過度のダイエットは健康に悪影響であり、寿命を縮めることになってしまうのです。
海外のモデルコレクションで活躍し、スーパーモデルとまで言われたブラジルの有名モデルの女性も、ダイエットのやり過ぎによる摂食障害で、亡くなっています。
この女性スーパーモデルの方は、そうとう無理なダイエットをしたのだと思います。
美人・キレイになるために痩せる努力をするのは大賛成ですが、この女性モデルさんのような過剰のダイエットは健康に決してよい影響を与えることはないのです。
モデル、しかもスーパーモデルという立場上、痩せるように頑張らざるを得なかったかもしれませんが、健康管理はとても大切であるとこのニュースを聞いて思いました。
ですから、美人・キレイになりたいといって美容・ダイエットを頑張りすぎて、健康管理を損なってはいけないのです。
女性モデルの方は、仕事のためにモデル体型を維持しているところがあります。
つまり、ダイエット・美容方法も一部、モデルという仕事のために行っているのです。
モデルが仕事ではない素人の方まで、無理してダイエットして健康管理を怠ることはありません。
ダイエットのしすぎで摂食障害に陥り、健康管理の重要性に気づいてからでは遅いのです。
特に若い女性は「美人・キレイ」になりたい意識が強く、過度のダイエットを行います。
過度のダイエットは健康に良くありません。発育期のダイエットは女性のカラダのバランスに悪影響を与えるので、健康管理が上手く出来なくなってしまうのです。
私も美人・キレイになりたいですが、それよりも健康管理を第一にしています。
しかも健康と美容には密接な関係があります。
健康管理をしっかり行っていれば、美容にも良い効果をもたらし、自然と美人・キレイへ近いづいていくのです。
無理なダイエット・美容方法はもう終わりにして、健康管理をしっかりしてください。
そして、無理のないダイエット・美容方法を実践していきましょう。
ダイエット・美容は「楽しむ」ことが大切です。ダイエット日記をつけるなり、メイク購入日記をつけるなり、
なにかしらの方法を使って、美容・キレイLife・健康生活を楽しみましょう。
この「美人・キレイ・健康になる！」ブログでは上記の内容を踏まえながら、「美人・健康・キレイになりたい・・・
」女性の美容・健康の増進・キレイになるお手伝いをします。

国産の水の方がいい？

「日本人には外国産の水は体質にあわない。
　ヤセたかったら国産の水を飲んだ方がいい」。

　あなたは、そんなこと聞いたことありますか？

  "コントレックス"というミネラルウォーターを
　もち歩いて飲んでいたら、

　友達にそういわれて悩んでいるって
　メールがとびこんできました。

  そんなはなし、まったく根拠なし！


  外国産と国産のミネラルウォーターの違いって

　ミネラル分の含有量（硬度）と
  殺菌されているかどうかくらいです。

  国産のにはミネラル分ほとんど含まれてないから
  水道水を飲んでいるのとあまりかわらないです。

　硬度指数というのがあって
　300以上を「硬水」というのだけど、　

　コントレックスは硬度1551の「超硬水」。
  それだけミネラル含有量も多いのです。

　ヨーロッパでは硬度1000以上の超硬水を
　「スリムウォーター」とよんでいて
　
  利尿作用を促すミネラルも豊富なの。
   むくみやすいあなたにはピッタリです。


　超硬水を飲めばからだに必要なミネラルが
　すべてとれるってわけじゃ～ないけれど

　現代人のあなたはミネラル不足の可能性大。

　ミネラル不足じゃキレイにやせるられないし
　便秘やお肌のトラブルも出てきます。

　つまり硬度のたかい外国産の“水”のほうが
　ダイエットにも健康にもメリットがあります。