和装メイク

【肌はピンクベースに】

　和服というのは、それだけで艶やかなイメージです。
　
　ですので、イエロー系オークルのファンデーションを使うと、

　顔が地味に見えてしまう事があります。

　和装の時は、ピンク系のベース作りを心がけましょう。

　ピンクのコントロールカラーを使うか、
　
　ピンクオークルのファンデーションを使ってみましょう。


　
　【ポイントメイクの色は、襟の色を参考に】

　和服に合わせたポイントメイクをする時に参考になるのが、

　襟（えり）の色です。

　帯締めの色も参考になります。
　（袴の場合は帯締めが無いので、襟の色のみですね。）

　着物、袴じたいの色に合わせるよりも、

　襟、帯締め、帯揚げ、草履などの小物の色を

　ポイントメイクに使うと全体のバランスが良くなります。

　

　【どうしてもアイシャドウの色に迷ったら・・・】

　グリーン系のアイシャドウを使ってみましょう。

　なぜかと言うと、グリーンは植物の色だからです。

　和服というのは、

　もともと植物をモチーフにして彩られたものが多いため、

　グリーンが合う和服が多いのです。

　

　【真っ赤な口紅を塗らなくても大丈夫】

　着物には赤い口紅・・・？というのは古い定義です。

　控えめの色味でも大丈夫。

　でも、質感はしっかりとさせておきましょう。

　「質感をしっかりさせる」というのは、

　簡単に言えば「ちゃんと塗る」ということです。

　つまり、色自体は薄い口紅でも、

　きっちりと厚みを持たせて塗る、ということです。

　そうすることによって、

　色味は薄くても、質感の厚みが、

　着物の重厚感とのバランスを取ってくれます。

長ネギ

ユリ科　においは硫化アリルという成分です
　強壮作用が強く体の心まで温めてくれます

　長ネギは食物繊維が多く、体内に善玉菌を増やし便通を促してくれる
　お野菜です
　扁桃腺の腫れに効果があります
　よく風邪を引いたら喉に長ネギを巻くといいって聞いたことありませんか？
　これは長ネギの効果を知っている昔の人の知恵です

　また神経痛や不眠症などのさまざまな症状に効果があります

　長ネギの摂り方ですが
　日本人なら誰もが飲むお味噌汁

　みそは大豆に塩と麹を加え、発酵・熟成させた発酵食品です
　それだけでも便秘に効果があります

　このお味噌汁にさらに加えたいのが長ネギなのです

　一日の摂取目安は長ネギ25グラムですが
　お味噌汁に加えて温かいおつゆと一緒にさらに体を温めていくのに
　効果があります

　発汗作用も優れていますので代謝がよくなり
　ダイエットに効果があります

　デトックス作用も見られるのでぜひお味噌汁を飲む際には
　長ネギを宜しくお願い致します。