メタボリックシンドローム

メタボリックシンドロームとはお腹に脂肪がついた内臓脂肪型肥満に
高血圧、高脂圧症、高血糖といった危険因子のうち2つが加わった
状態をいいます。

メタボリックシンドロームを放っておくと、動脈硬化が進みやすくなり
心筋梗塞、脳梗塞など命に関るような発作のリスクが高くなります
メタボリックシンドロームの鍵を握っている内臓脂肪は
皮下脂肪にくらべて増えやすいのですが
反対に【減りやすい】脂肪でもあります

なぜ内臓脂肪がたまるのか？これはよくない生活習慣、乱れた食生活が
原因のことが多いです

小顔メイク

そもそも、小顔になりたい願望というのを考えてみると、
　　　
「本当に顔を小さくするだけでいいのか・・？」

という疑問がでてきます。
　　　
きっと、そうではないでしょう。
　　　
顔の輪郭のバランスを整え、美しい顔、美しい骨格に見えれば、
　　　
おのずと大きい顔も小さく見えてくるはずです。

それは、美しい顔という概念の中に、

「顔が小さく見える」ということも自ずと含まれてくるからです。
　　　
ですので、一生懸命顔のまわりに影を入れたり、

ブラウンのチークを使ってみても、

骨格のバランスを整えなければ、
　　　
あまり効果的ではないと言えるのです。



「小顔に見せたい！」と思う方は、

まずは、顔自体を小さく見せることよりも、

骨格のバランスを整えて、

顔の輪郭をキレイな卵形に近づけていくことを考えてみましょう。





☆チークを入れる際に、骨格を美しく見せるには、

「頬骨」と「エラ骨」がポイントになります。




まず、頬骨が出ているという方は、

頬骨の下に膨張色チークを入れてみましょう。

頬骨のラインに沿って入れることになるので、

ほぼ真横に水平にいれていくことになります。

頬骨が出ている方は、

その分、頬骨の下がへこんでいる場合が多いので、

そのへこんだ部分に膨張色チークを入れる事によって、

頬骨の下のへこみが目立たなくなります。

そして、そのおかげで頬骨の出っ張りも目立たなくなる、というわけです。

頬骨の出っ張りが目立たなくなると、

顔の輪郭が、まあるい卵形に近づきます。

キレイな卵形の輪郭は、それだけで、整った小顔効果を生むのです。


さらに、頬骨が出ている人は、

こめかみの部分も、へこんでいることが多いです。

ここには、白や明るい肌色のアイシャドウを使って、

ハイライトをいれておきましょう。

こめかみに、ハイライトです。

同じ原理で、頬骨の出っ張りがより目立たなくなります。




そして、エラ骨です。

エラ骨が出ている人は（つまりエラが張っているということです。）

エラ骨から、頬の一番高い部分に向かって

収縮色チークを塗りましょう。

つまり、斜め上にブラシを動かすことになります。

慣れない動作かもしれませんが、

こうすることによって、

エラ骨の部分が奥まって、立体的な顔に見えてくるのです。




もちろん、

「頬骨の下の膨張色チーク」と、

「エラ骨から頬の一番高いところに向かう収縮色チーク」を、

両方ともいれてもオッケーです。上級者向けの２色使いですね。

その場合は、収縮色チークから先に塗った方が美しく仕上がります。